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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝麻是能(néng)够养头(tóu)发的(de)。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物(wù)质，适量吃能(néng)够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所需的养分(fēn)。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥(zào)结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可(kě)是(shì)过量食用(yòng)，可(kě)能会导致内(nèi)分(fēn)泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜(tián)的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白，而通过(guò)漂(piāo)白(bái)处理之(zhī)后的白芝麻就会(huì)变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看(kàn)芝麻(má)的(de)丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有(yǒu)芝麻特有的(de)香味，但这(zhè)种(zhǒng)香味(wèi)不(bù)是(shì)香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断(duàn)口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如(rú)断口部分是白色，那就阐明(míng)这(zhè)种(zhǒng)芝(zhī)麻(má)不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)用打(dǎ)湿(shī)的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的(de)是(shì)真货(huò)，不然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的(安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介de)甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的(de)机(jī)油味(wèi)，或者说(shuō)有除了(le)芝麻(má)香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发早白(bái)、贫血萎黄(huáng)、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食(shí)用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病(bìng)、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性便秘(mì)者(zhě)食用;适合糖尿病(bìng)、血小板安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神(shén)经炎(yán)、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食(shí)用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌(jì)食;依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克