黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dā北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日n)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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